健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鲜虾蛋挞 所需材料蛋挞皮6个
鸡蛋2个
鲜虾6只
料酒少许
生抽少许
胡椒粉少许
香油少许
蒸鱼豉油少许
葱少许
姜少许 鲜虾蛋挞 做法步骤详解
1
准备食材
2
把肉馅装碗里，葱姜切末。生抽。香油，蒸鱼豉油打一个鸡蛋搅拌均匀
3
虾去皮。加料酒胡椒粉腌制几分钟
4
取一个虾，从背部用小刀滑开，取出虾线
5
做出蝴蝶虾的样子放在蛋挞里面
6
都做好每个虾，放在蛋挞里
7
把搅拌均匀的肉馅放入蛋挞里
8
在取一个鸡蛋加入少许清水打好用筛子过滤一下
9
倒入每个蛋挞里
10
烤箱预热170度中层烤30分钟就可以
